A lo largo de las últimas semanas, he escrito blogs sobre la felicidad, la edad, las lesiones, la perspectiva, las técnicas de comunicación de la PNL, los objetivos, los sentimientos y muchos otros temas directos e indirectos, aplicando la PNL a la vida cotidiana. La PNL es un modelo de comportamiento y comunicación humana, por lo que está en todas partes, todo el tiempo y, como tal, no es difícil encontrar ejemplos para convertir en metáforas e historias en vivo. Espero que encuentres algunas que sean relevantes y útiles para ti.
Por un par de semanas, la palabra resiliencia ha estado rondandome. Más específicamente, la importancia de la resiliencia y cómo podemos mejorarla, no sólo como Coach sino también como socios, padres, familiares, amigos, gerentes o ejecutivos. Si buscamos resiliencia en el diccionario de Oxford, se define como la capacidad de las personas para sentirse mejor rápidamente después de algo desagradable, como un shock y una lesión, casi como si fuera el sistema inmunológico de la vida. Entonces, ¿cómo aprendemos eso? ¿Cómo es que algunas personas parecen recuperarse más rápido que otras?
Como la PNL es también una tecnología de modelado, encontrar a alguien que podamos modelar puede ser una respuesta, ya sea una empresa, un deportista o alguien que se esté recuperando de algo en su vida personal. Al observar cómo reacciona este alguien, pregúntate, ¿cómo evito quedarme en un lugar que es destructivo para mí? ¿Qué puedo hacer en su lugar?
Modelar significa comprender los comportamientos exitosos que tiene la persona modelada, y cómo podemos usarlos como ejemplo de nuestro propio comportamiento. Un coach también es una opción cuando queremos aprender nuevas formas de hacer las cosas, pero no es la única opción, tal vez tengas un modelo disponible a quien puedas preguntar y modelar.
También he estado pensando en ¿cómo podemos enseñar resiliencia a nuestros hijos? ¿Se puede enseñar en la escuela? ¿Hay alguna manera de que nosotros, como padres o tutores, podamos ser modelos para nuestros hijos en la resiliencia? La vida tiene para nosotros todo tipo de experiencias, y no importa cuánto tratemos de proteger a nuestros hijos, ello ses enfrentan a experiencias en las que la resiliencia puede ser útil. ¿Cómo les hacemos saber activamente que no es lo que nos sucede lo que nos define, sino cómo decidimos reaccionar? Esto está relacionado con mis blogs «está bien no estar bien todo el tiempo y» la felicidad como una forma de vida y no un destino «y tal vez la respuesta se encuentre dentro de estas tres y otras perspectivas de la vida.
Hace algún tiempo, leí que los estudiantes que sabían más sobre la vida de los científicos y no solo sus resultados exitosos, tenían más éxito en las asignaturas de ciencias en la escuela. Parece ser importante no solo estudiar el éxito sino también cómo llegaron allí. Es importante aprender sobre los experimentos fallidos, las teorías que no fueron probadas y el hecho de que siguieron encontrando nuevas formas de examinar algo, el impulso de no rendirse. Si solo enseñamos la parte exitosa de las historias, ¿cómo se supone que los estudiantes aprenden a no rendirse cuando no tienen éxito la primera vez?
No se trata de no mostrar sus debilidades, sino de mostrarlas y compartirlas, y luego mostrar y compartir que puedes recuperarte de ellas. Tomar esa decisión consciente de buscar e ir hacia lo que te hace feliz y lo que te motiva e inspira. Así como Henry David Thoreau dijo: “¡Ve con confianza en la dirección de tu sueño! Vive la vida que has imaginado. Y si las decisiones que tomaste o tu entorno no te llevan allí, encuentra una manera diferente, un entorno diferente y sueña nuevos sueños. Después de todo, solo tu propia creatividad puede decidir qué sueños soñar.
Espero que tengas una semana tan fantástica como la que sueñas y recuerda ser amable, no cuesta nada.
Los mejores deseos
Ivalo