Me desperté esta mañana en mi hermosa casa de campo en la isla de Menorca, me siento muy privilegiada de vivir aquí. Valoro el silencio, especialmente después de 6 años en Bogotá, donde el silencio es raro. Es domingo y mi hija está durmiendo, así que todo lo que puedo escuchar son las palomas que se comunican con otras palomas y el ladrido ocasional de los perros de los vecinos.
Cuando me desperté, leí un rato, pero mientras leía, también estaba creando un nuevo blog en mi mente, así que realmente no leí ni creé nada, mi mente estaba divagando. Salí de la cama, me preparé una taza de café, lavé un vestido de noche que tenía la otra noche cuando fui a bailar con otras 10 mujeres y dos hombres que fueron lo suficientemente inteligentes como para unirse a nosotros y luego volví a la cama para disfruta de mi cafe. Decidí comenzar este blog, pensé que si me concentraba en mi blog mi mente dejaría de vagar, verás, nuestro bienestar está muy relacionado con poder enfocar nuestras mentes. He practicado meditación durante algunos años, pero sin estar al tanto de la razón, me ha hecho sentir muy bien. Ahora lo entiendo, cuando estoy investigando la resiliencia y qué es lo que hace que algunas personas se recuperen, tarde o temprano, de los desafíos de la vida. Mi trabajo de investigación en la resilencia es lento en su progreso porque es complejo en toda su simplicidad. Fue Joseph O’Connor quien me recomendó al Dr. Richard J Davidson, quien ha investigado los efectos que la meditación tiene en el cerebro y, después de leer algunas de sus publicaciones, me he dado cuenta de que mis prácticas de meditación han sido parte de convertirme en mujer que soy hoy.
Todo esto surge de una conversación con una de mis muchos amigos muy inteligentes. Ella se ha etiquetado de introvertida, a mi muy a menudo me etiquetan como extrovertida y lo hice yo misma durante muchos años porque esto es lo que me dijeron. Últimamente, he cuestionado estas etiquetas y en mi conversación con María, le dije: «No sé si ya creo en estas etiquetas, eEstoy empezando a pensar que son solo otro aspecto de lo que nos mantiene en el mismo lugar y el mismo papel ”. Ella dijo: «Sí, lo sé, he estado exagerando un poco con eso últimamente. La cosa es que ahora vivo sola con mis gatos y mis perros, finalmente estoy descubriendo quién soy. Tengo tiempo de pensar». Y mientras escribo esto, pienso para mí misma, ¿qué pasaría si pensáramos quién quiero ser? No por el resto de nuestras vidas sino ahora, ¿hoy?
Nuestra conversación también hace un recorrido por los roles, los roles que tenemos, tomamos y nos los dan las personas que nos rodean, y le digo: «Me pregunto si eso es parte de que el cambio sea tan difícil». «¿Cómo así?”, pregunta. «Bueno», digo yo, y me detengo para darme un tiempo para pensar, «¿sabes cómo hemos hablado acerca de las personas que permanecen dentro de su zona de confort?» «Sí», dice ella. «Entonces, me pregunto si la resistencia de otras personas a tu cambio es parte de lo que te mantiene dentro de la zona de confort. Salir y buscar el cambio y convertirse en la persona que deseas ser es ya difícil debido a tus propios hábitos, pero encima tienes los hábitos de lo que otros esperan de ti ”. «Hmmmmm», ella responde, «No lo sé» y dejamos la pregunta abierta. Dejamos el espacio para pensar y terminamos nuestra conversación agradeciéndonos mutuamente por una hermosa amistad basada en el respeto mutuo. No tenemos la necesidad de convencer o estar en lo cierto, simplemente expresamos nuestros pensamientos, a menudo inspirados por los libros que leemos.
Espero que seas tan feliz como quieras y recuerde que es gratis ser amable.
Mis mejores deseos
Ivalo