El gurú y agente de cambio de la PNL, Tony Robbins, dice que «el éxito está proporcionalmente relacionado con la capacidad para soportar el malestar». Veamos eso hoy.
Los humanos repetimos los comportamientos, ya sea que los comportamientos en particular sean beneficiosos o no para nosotros, tanto en los negocios como en nuestra vida personal. Esto es lo que popularmente se conoce como la zona de confort. A menudo he escuchado a John Grinder (co-creador de la PNL) decir: “Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtienes lo que siempre tuviste”. En mi curso con Joseph O’Connor en Coaching the Brain (Neurociencia aplicada a Coaching) he aprendido lo que sucede en el cerebro para que hagamos esto. Nuestro cerebro crea vías neurológicas y cuanto más repetimos el comportamiento, más fuerte se vuelve la vía neurológica, en otras palabras, para bien o para mal, estas se convierten en hábitos. Es más fácil caminar por el sendero que ya ha sido marcado en el bosque, sin embargo, si siempre elegimos el mismo sendero, siempre veremos la misma parte del bosque y tal vez siempre tropezaremos con la misma piedra, nos embarramos los zapatos en el mismo charco y golpeamos nuestra cabeza en la misma rama. O podemos ver cómo cambia el bosque y disfrutar del crecimiento y las flores florecientes. Este conocimiento se vuelve relevante en el entrenamiento de deportistas, empresas y relaciones, y cuando trabajamos adicciones.
La PNL consiste en crear opciones para nuestros clientes y para nosotros mismos, ya sean empresas, individuos o familias. Para crear nuevos caminos y sacar a nuestros clientes de la zona de confort, donde ocurre el cambio, utilizando la neuroplasticidad en favor del cliente.
Además, en relación con nuestros objetivos cuando nos aventuráramos fuera de la zona de confort, tenemos más miedo de lo que tenemos que perder de lo que nos enfocamos en lo que podemos ganar.
Joseph O’Connor usa el ejemplo que a muchas empresas les resulta tan difícil dejar de lado un proyecto en el que han invertido mucho tiempo y dinero, pero no importa cómo lo aborden, no tiene éxito pero siguen resistiéndose a abandonar el proyecto y asumir sus perdidas. Continúa explicando que es lo mismo que sucede cuando invertimos en acciones y no vendemos cuando comienzan a perder, esperamos que suban nuevamente en lugar de vender y pasar a negociar con otras acciones. Mientras él dice esto, no puedo evitar pensar que esto también es relevante para el hecho de que muchas personas se mantienen en relaciones, incluso cuando se ha hecho evidente que ya no funcionan. Es relevante para todos los padres que vienen a verme y se preguntan por qué no pueden comunicarse con sus hijos cuando siempre están diciendo y haciendo lo mismo. Es relevante en las personas que vienen a verme porque quieren perder peso y no entienden que repetir los mismos hábitos una y otra vez no dará resultados nuevos.
Entonces, cuando buscamos crear y alcanzar nuevos objetivos, ya sea en deporte, negocios o en nuestra vida personal, tenemos que crear nuevos caminos y reducir nuestras pérdidas, que es exactamente lo contrario de lo que nuestro cerebro está programado para hacer. Eso es lo que hace que sea más difícil salir de la zona de confort y entrar en lo desconocido. En mi retiro de equilibrio de mente y cuerpo, nos centramos en crear nuevos objetivos y comenzamos a recorrer nuevos caminos para evitar tropezar con la misma piedra, embarrar nuestros zapatos en el mismo charco y golpear nuestra cabeza en la misma rama.
Espero verte allí. Que tengas una semana fantástica y acuérdate ser amable, es gratis.
Los mejores deseos,
Ivalo