Según Epicteto «Tenemos dos orejas y una boca, de modo que podemos escuchar el doble de lo que hablamos». Yo agregaría que también tenemos dos ojos.
En 2017 realicé un entrenamiento de Entrenador de PNL con John Grinder, Carmen Bostic St. Clair y Michael Carroll. Es donde uno se certifica para poder capacitar a los profesionales de la PNL y dar certificaciones con los nombres de los tres maestros mencionados. Durante el curso recibimos una tarea muy específica de Carmen Bostic St. Clair. Carmen es una entrenadora fantástica, piensa fuera de la caja, te hace trabajar duro y trabaja duro para sacar lo mejor de ti, ¿mencioné que puede dar un poco de miedo? Ella es definitivamente una de mis modelos a seguir y admiro su valentía, fortaleza, elegancia y sabiduría. Ella es definitivamente lo que llamaríamos una interrupción de patrón, alguien extraordinario listo para sacudir todo lo que creías saber. Volviendo al tema, la tarea era crear una descripción sensorial basada en algo, sin decir qué era. Usando todos nuestros sentidos sin usar los verbos para ver, escuchar, sentir, oler, y saborear. Fácil, ¿no crees?
Aquí está lo que escribí; ¿Puedes adivinar qué es?
Un frío del hielo me hace cosquillas suavemente en los dedos de los pies y, de manera lenta pero segura, sube por mis piernas hasta mis rodillas y luego hacia mis muslos. Mi corazón, que hasta ahora estaba trabajando silenciosamente en mi pecho, me recuerda su presencia y comienza a golpear mi conciencia, BUM BUM BUM BUM. Los músculos de mi estómago se tensan para alejarme del frío del hielo y, de repente, todo mi cuerpo está en él. Mi respiración está fuera de control y mi corazón está latiendo demasiado rápido, parece que no puedo contar los latidos y hay un pinchazo en todas las fibras de mi cuerpo. Cuando mis pies encuentran una superficie de papel de lija con unos bordes afilados pero amigables, mi piel es golpeada por una calidez intensa y una envoltura suave y sedosa. Pongo un pie delante del otro y la textura debajo de mis pies cambia y se vuelve más suave, más profunda y más cálida. Un olor a limpieza acaricia mi nariz y lamo un poco de sal de mis labios. Una luz brillante ciega mis ojos y mis músculos que estaban tensos comienzan a relajarse y luego … me rindo.
Adivinaste. Me bañé en un mar Atlántico muy frío y luego me relajé en la arena tibia. ¿Qué trozo de información me puso en evidencia? ¿Con qué información te conectaste más?
Como leíste en mi blog, Si tus pensamientos están negros, vuélvelos verdes, recopilamos y procesamos información a través de nuestros sentidos: Visual, mirando hacia afuera o visualizando mentalmente; Auditivo, escuchar sonidos externos o sonidos internos; Kinestésica (sensaciones táctiles y emociones) sensaciones táctiles del tacto, la temperatura, las emociones, el equilibrio y la conciencia corporal, etc .; Olfativo, la sensación del olfato; Gustatorio, la sensación de gusto y lo que llamamos Auditory Digital, que es tu propio diálogo.
Ahora podemos usar las submodalidades, los detalles de cada sistema (revisa el blog, Si tus pensamientos están negros, vuélvelos verdes,) para modificar cómo pensamos y, por consiguiente, cómo nos sentimos. Y podemos usar el conocimiento de nuestros sistemas de representación para aprender cómo aprendemos y cómo otras personas aprenden y en consecuencia ajustar nuestras comunicaciones con ellos. Estamos utilizando continuamente todos nuestros sistemas de representación, inconscientemente, cambiando de uno a otro o incluso usando más de uno en ese momento. Cuando los co-creadores de la PNL John Grinder y Richard Bandler mencionaron este concepto por primera vez, se pensaba que cada persona estaba utilizando principalmente uno de ellos y, como tal, la forma en que aprendía y se comunicaba podía definirse por ello. Sin embargo, ahora sabemos que a pesar de que a menudo tenemos un sistema preferencial que utilizamos, digamos por costumbre, podemos y vamos a cambiar nuestro sistema de recopilación y procesamiento de información en un momento dado y con frecuencia lo hacemos. En cualquier curso de practicante de PNL, no solo se aprende sobre este concepto, sino también cómo identificar con qué sistema se está utilizando una persona con la que se está comunicando, y luego puede ajustar su comunicación en consecuencia. Solo imagina que si todos los maestros lo supieran, y pudieran encontrar una manera diferente de explicar las cosas al sistema preferencial de sus estudiantes. También es útil saber cuando se comunica con seres queridos, por ejemplo, si tu hijo es muy visual, puede ser más útil para él / ella escuchar que tu ves, que escucharte decirle lo que sientes. Con una persona altamente visual te conectarás más diciéndole «veo lo que dices», aunque literalmente eso es muy difícil.
Esta información también es útil cuando das una presentación, charla o una conferencia. Si te aseguras de conectarte con todos los sistemas de representación, puedes asegurarte de llegar a toda la audiencia. Algunos predicados que puede usar para cada sistema: Visual, ver, mirar, observar, imagen, nebuloso, enfocado, imaginar, etc .; Auditivo, escuchar, oír, sintonizar, resuena, armoniza, etc. Kinestético, sentir, tocar, agarrar, atrapar, impresión, sensación, etc. Solo para darte algunos ejemplos con los que puedes jugar. También puedes prestar atención a estos patrones en el idioma de las personas que lo rodean y tal vez puedas identificar su sistema de representación dentro de su idioma.
Sabiendo que esto es solo una pequeña muestra para que conozcas algunas de las cosas que puede lograr con la PNL, te recuerdo una de las citas de Tony Robins: «Para comunicarnos con éxito, debemos darnos cuenta de que todos somos diferentes en la forma en que percibir el mundo y utilizar este entendimiento para guiar nuestra comunicación con los demás «