«A través de tus ojos», la novela del autor danés Peter Høeg, es un thriller Meta que examina un futuro en el que podemos usar escáneres de resonancia magnética y del cerebro a la vez para visualizar los sentimientos de otras personas y, finalmente, viajar dentro de sus sentimientos buscando la conexión extrema. El personaje investigador en el libro menciona que ella ha hablado con psicólogos y psiquiatras, que juntos han tratado a 500,000 enfermos mentales, y que para todos ellos es común que mencionen la falta de conexión. El investigador luego menciona que el problema con el mundo de hoy es que tenemos mapas de galaxias lejanas pero no tenemos un lenguaje que pueda describir nuestras emociones. Confieso que discrepo, creo que esto es exactamente lo que hace la PNL, y puedes leerlo en mis blogs “¿De qué color te sientes?” (Por María Velasco), “¿Estás prestando atención a los detalles que pueden mejorar tus habilidades de comunicación?” y “Si tus pensamientos están negros, vuelvelos verdes”. Se trata de nuestras emociones y de cómo podemos usar la Programación Neuro-lingüística (PNL) para identificarlas y cambiarlas si queremos.
Sin embargo, el libro de Høeg lleva el tema un paso más allá en el futuro, donde los viajes hacia adentro se convierte en un misterio, en lugar de los viajes hacia afuera de hoy. Es una tecnología que puede atravesar la piel humana, que se describe como la barrera definitiva entre las personas, el empaque que contiene nuestra alma, si así se quiere. Lo hace para medir la conexión entre los humanos, que siempre está presente. Y, por supuesto, esto tiene sus riesgos.
Este escenario literario me recuerda a las tres posiciones perceptuales de la PNL, la primera posición que es el ego, la forma en que yo veo las cosas y, mi opinión, y mi mapa del mundo, trae consigo una conciencia de que no todos comparten mi punto de vista. La segunda posición es para lo que usan la máquina en el libro: la capacidad de caminar en los zapatos de otra persona, de sentir lo que sienten y mirar el mundo a través de sus ojos. Se necesita algo de práctica y es posible. Puedes usarlo para comprender mejor una situación determinada, para crear una relación e incluso empatía, también elimina los juicios sobre los demás. La estas usando cuando te sientes emocional porque alguien más está siendo emocional. La tercera posición es la capacidad de alejarse de una situación y verla a través de los ojos de una tercera persona, la mosca en la pared, por así decirlo . Esto puede usarse para convertirte en tu propio Coach y obtener la perspectiva de alguien que no está involucrado. Esto también es posible y requiere algo de práctica.
Todas las posiciones son útiles ya que puedes obtener una experiencia única diferente y al aprender a tomar diferentes posiciones perceptivas en una situación y conseguir una imagen más amplia y crear un mejor equilibrio y más opciones.
Por último, hay una frase en el libro que realmente llamó mi atención, se trata de respirar. «Gritamos y respiramos cuando nacemos y morimos exhalando». La respiración es algo que esperamos hacer automáticamente, damos por sentado que tenemos suficiente aliento para que nos dure toda la vida. Sin embargo, cuando nos volvemos conscientes de nuestra respiración y aprendemos a usarla, la podemos usar no solo para conectarnos con nosotros mismos como lo hacemos en mindfulness y la meditación, sino que también puedes usar tu respiración para conectarte con otras personas. Así que sigue respirando todos, ¡salva vidas!.
Espero que tengas un maravilloso fin de semana y recuerda que ser amable es gratis.
Los mejores deseos…
Ivalo