Como puedes leer en mi sitio web www.coachingvital.co, con Programación Neuro Lingüística (PNL), se piensa que cada individuo ha estabilizado su propio sistema de filtro mental único para procesar los millones de bits de datos que se obtienen a través de los sentidos. Nuestro primer mapa mental del mundo está formado por imágenes internas (visuales), sonidos (auditivos), conciencia táctil, sensaciones internas (kinestésicos), sabores y olores que se forman como resultado del proceso de filtrado neurológico. Y como has leído en mis blogs: ¿estás prestando atención a los detalles que pueden mejorar tus habilidades de comunicación? Y Si tus pensamientos están negros, vuélvelos verdes, la forma en que creamos nuestro mapa mental suele verse influida por la forma en que procesamos la información, algunas personas son muy visuales y otras prestan más atención a los sonidos y otras a la percepción táctil y las sensaciones internas. Cuando se creó la PNL por primera vez, se pensó que siempre tendríamos un sistema preferido a través del cual procesaríamos la información; sin embargo, ahora sabemos que eso puede variar de una situación a otra y que la mayoría de la gente usa todos los sistemas.
Fue a través del estudio de la terapeuta familiar Virginia Satir que Grinder y Bandler (los co-creadores de la PNL) descubrieron que Virginia estaba traduciendo entre los diferentes sistemas preferenciales para mejorar las comunicaciones y el entendimiento entre las parejas y los miembros de la familia. Entonces, si una esposa era muy visual, se reflejaría en su lenguaje y si estuviera casada con un hombre que en su mayoría estaba procesando sus sensaciones, podría ser muy difícil para los dos entenderse entre sí, algunas veces incluso en la medida en que Si estuvieran hablando diferentes idiomas. Puede ser muy difícil ver lo que quieres decir, si prefieres sentirlo.
El consejero matrimonial, el Dr. Gary Chapman, desarrolló los cinco idiomas del amor porque según su experiencia, la mayoría de las parejas dirían que siento que no me amas. Es una técnica que se basa en la técnica de Virginia Satir, en cierta medida. Donde los cinco idiomas de amor pueden hacerte consciente del lenguaje de amor que habla tu pareja para que puedas notar cómo es que te ama. Es similar a traducir entre sistemas preferenciales; simplemente lo hace específicamente sobre cómo amamos. Y puede ser muy útil saber qué lenguaje de amor habla tu pareja, no solo para apreciar el amor que te rodea, sino que quizás incluso puedas aprender a amar a tu pareja de la misma manera algunas veces. Hay una prueba en el sitio web del Dr. Chapman para que pueda averiguar cuál o cuáles usas; puedes encontrar el enlace a más adelante.
Basado en mi experiencia del comportamiento humano, sospecharía que los cinco idiomas del amor son como tu sistema preferencial; puede cambiar, dependiendo de la situación o la relación de amor que tengas con una persona. De todos modos aquí los tenéis:
Toque físico: este lenguaje no es todo acerca de la intimidad sexual. También se trata de la conexión física, tomarse de las manos, abrazarse, besarse, tener un brazo alrededor de un hombro, una mano en la rodilla, lo cerca que se siente uno junto al otro y el contacto no sexual en público. La conexión física puede dar a la otra persona una sensación de seguridad en cualquier relación. Pienso que alguien que usa el sistema preferencial kinestésico probablemente también estaría inclinado a usar el Toque Físico como su lenguaje de amor. La falta de contacto físico con una persona cuyo lenguaje de amor principal es el contacto físico podría hacer que se sienta no amado.
Actos de servicio: es cuando haces algo por tu pareja que alivia su carga. Como lavar, tener la cena lista o aspirar una alfombra. Una persona que tiene esto como su principal lenguaje de amor probablemente se sentiría más amada si escuchara «Déjame hacer esto por ti» en lugar de un «Te amo». Agregar a la carga de trabajo de una persona con este tipo de lenguaje de amor podría interpretarse como si no te importara.
Tiempo de calidad: es cuando la atención indivisa es fundamental para que esta persona se sienta amada. Donde el 100 por ciento de su atención está en la persona, sin televisor, sin teléfono móvil o con tareas pendientes que interrumpan. Las distracciones y las fechas pospuestas pueden ser hirientes.
Recibir regalos: para una persona que tiene esto como su principal lenguaje de amor, no se trata de materialismo, se trata del pensamiento detrás del regalo, del tiempo que dedica a conseguirlo y de que realmente conoce y ve a la persona a la que está regalando. Si olvidas un aniversario, un cumpleaños o recibe su regalo en el último minuto, estás enviando un mensaje de que no te importa la persona con este lenguaje de amor.
Palabras de reafirmación: es cuando las palabras son más importantes que las acciones, alguien que es muy auditivo puede estar más inclinado a usar este lenguaje de amor. Escuchar Te quiero y los cumplidos y afirmaciones de tu amor por esta persona son esenciales para que esta persona se sienta amada. Los insultos, las palabras ásperas y el tono de voz harían que esta persona no se sintiera amada.
¿Ha podido identificar tu propio idioma principal o idiomas principales? ¿Has podido identificar a tu ser querido? Hay una prueba que puedes hacer en el sitio web. ¿Qué pasaría si de repente te dieras cuenta del lenguaje de amor de tu pareja? ¿Qué pasaría si pudieras hablar su lenguaje de amor?
Espero que tengas un maravilloso fin de semana y recuerde que ser amable es gratis y también conocer a tus compañeros y tu propio lenguaje de amor.
Todo lo mejor
Ivalo
Más sobre este tema: https://www.5lovelanguages.com