Puedes remodelar tu mapa del mundo para que te sea más útil fue publicado originalmente el 19 de julio de 2020 y ahora ¡está disponible en formato de video!
Puedes ver los posts con video en la sección de Vlog o directamente en mi canal de Youtube https://youtu.be/p9ZbzdhTSvE
Cuarto y último blog de esta serie sobre el Meta-modelo. Revisa los primeros tres en Seguro que se parece a Holmes , ¿Te gustaría ganar más especificidad y aclarar el significado? y ¿Te gustaría liberarte de los límites lingüísticos que usas?
Para mí, la programación Neuro Lingüística (PNL) consiste en crear más opciones. El mapa que creamos por nosotros mismos a través de nuestros filtros tiene plasticidad y, por lo tanto, se puede cambiar. Si no es útil para ti, ¿cuál sería el propósito de mantenerlo? O mejor aún, si algo es muy efectivo, ¿cómo puedes usar tu lenguaje para reforzarlo?
Si has leído mis blogs «Seguro que se parece a Holmes«, «¿Te gustaría obtener más especificidad y aclarar el significado?» y «¿Te gustaría liberarse de los límites lingüísticos que usas?» ya sabes un poco sobre la forma en que eliminamos, distorsionamos y generalizamos la información cuando nos comunicamos, y que al jugar a Sherlock Holmes utilizando el Meta-modelo puedes recuperar parte de la información que se ha almacenado en la estructura más profunda del cerebro.
Uno de los patrones que me intriga particularmente es cuando leemos la mente de otras personas, las miramos y decidimos que sabemos lo que están pensando y sintiendo. Si lo piensas bien, requiere bastante especulación. ¿Alguna vez alguien te han sorprendido diciendo cosas como «hiciste eso porque realmente estabas pensando esto»? ¿Y has respondido negando o confirmando, o has preguntado? “¿Cómo lo sabes?” ¿Lees la mente?” ¿qué habría pasado si hubieras preguntado?
Otra forma de limitar la elección es cuando hacemos juicios de valor como «es malo hacer demasiadas preguntas». Aquí abrimos la puerta de la elección cuando desafiamos la afirmación que se ha expresado como un hecho, podemos hacerlo preguntando «¿De acuerdo con quién?» o «¿Cómo sabes que es malo?» o incluso cuando ponemos la responsabilidad fuera de nosotros en declaraciones como «me vuelves loco», aquí puedes recuperar información válida preguntando» ¿cómo lo que hice te vuelve loco? «o incluso tan simple como» ¿cómo específicamente? «
Luego hay otros más complejos en los que hacemos que dos factores diferentes sean la causa uno del otro, por ejemplo «él siempre llega tarde, por lo tanto, no me quiere». En este caso, cambiamos la perspectiva de la afirmación preguntando: «¿Alguna vez has llegado tarde a ver a alguien a quien quieres?», o, » ¿cómo es que llegar tarde significa que no te ama? «O incluso bromear un poco preguntando, «¿es posible llegar a tiempo y no amar a alguien? «
De esta manera, cuando una experiencia se expresa en palabras, ya no tiene que ser la única realidad, abrimos la posibilidad de tener más de una verdad cuando permitimos más de una realidad. Recuerda: tu mapa del mundo, o mi mapa del mundo no es el territorio, es una realidad construida que es plástica y podemos cambiar su forma con un poco de práctica.
Espero que lo hayas encontrado útil y que seas tan feliz como quieres ser.
Recuerda que ser amable es gratis.
Los mejores deseos
Ivalo