«Cuando comencé a amarme a mí mismo,
Encontré que la angustia y el sufrimiento emocional,
Son solo señales de advertencia de que estaba viviendo en contra de mi propia verdad.
Hoy, sé, que esto es Autenticidad ”
Charlie Chaplin
Mi padre a menudo me decía «solo puedes ser fiel a ti mismo», yo era demasiado joven e inexperta en ese momento para comprender realmente la profundidad de esta declaración. A mí me parecía una excusa.
En la Programación Neurolingüística (PNL) hablamos de Creencias y Valores, donde las creencias son las convicciones que sostenemos como verdaderas, generalmente sin pruebas o pruebas reales. Las creencias son básicamente suposiciones que hacemos sobre el mundo y nuestros valores provienen de esas creencias.
Nuestras creencias son ideas subjetivas de lo que es verdadero y no verdadero. Las desarrollamos a través de las experiencias a las que estamos expuestos y las modificamos a través de filtros de distorsión, generalizaciones y eliminaciones (cubrí esto en mi serie sobre el Meta-modelo , puedes leerlo aquí «Seguro que se parece a Holmes«). Las creencias pueden ser limitantes o de apoyo y definen las reglas de lo que podemos y no podemos hacer.
Nuestros valores son generalizaciones de lo que es importante para nosotros organizado en un sistema de jerarquías, que son importantes para el orden de prioridades que nosotros, como humanos, aplicamos para actuar.
Como Coach y Coach de PNL, me enseñaron las herramientas para hacer preguntas y encontrar los valores y las creencias de otros, y con esto encontrar nuevas formas de enmarcar una situación, a lo que llamamos un re-enmarcar. Esto crea nuevas oportunidades para la persona que busca un cambio. Siempre sin la imposición de mi propio contenido y sin ningún juicio.
He tenido el placer de ser mentor para algunos jóvenes en mi tiempo como Coach. El último era un joven de unos 30 años y, mientras escribía este blog, pensé en él y le pedí permiso para usarlo como ejemplo. Me dió permiso.
Es un abogado prometedor de Colombia que realmente quería ser artista, sin embargo, con sus valores y creencias, decidió hacer una carrera como abogado. Le gusta su trabajo y últimamente también se ha aventurado a enseñar, algo por lo que también tenía un llamado.
Durante un tiempo había estado soñando con tomarse un tiempo y viajar solo por el mundo. Ansiando nuevas experiencias con diferentes culturas, soñando con trabajar en su camino y no tener miedo de ningún tipo de trabajo.
Algo lo estaba deteniendo. Me dijo que era flojo, una creencia que realmente no correspondía con todas las cosas que ya había logrado y cómo planeaba financiar su aventura. Entonces comencé a preguntar, y él tenía tantas creencias que le impedían ir: comenzamos un viaje juntos para encontrar diferentes formas de re-enmarcar y descubrir que hay más de una verdad. También le dejé tarea; todo estaba relacionado con la organización de su viaje.
Resulta que no era flojo en absoluto. Lo ví el otro día y está listo. Su viaje está por comenzar. Ha decidido ser fiel a sí mismo y tomar un descanso de las creencias limitantes sobre lo que la vida espera de él y vivir un sueño.
Debo admitir que espero con ansias las postales modernas en forma de selfies en whatsapp, desde lugares lejanos.
Y Charlie Chaplin continúa
Cuando comencé a amarme
Comprendí cuánto puede ofender a alguien si trato de forzar mis deseos en esta persona,
Aunque sabía que no era el momento adecuado
Y la persona no estaba lista para eso
Y a pesar de que esta persona era yo
Hoy llamo a esto Respeto.
Charlie Chaplin
(puedes leer el poema original en inglés aquí)
Espero que estés tan feliz como te gustaría estar y recuerda que es gratis ser amable.
Los mejores deseos
Ivalo